夏天吃飯總是怕太油太膩，這道不加一滴水的蛤蜊絲瓜，絕對是開胃消暑的首選！蛤蜊絲瓜是台灣人相當喜愛的經典家常菜，只要掌握關鍵訣竅，不用過多調味，就能煮出食材本身的天然鮮甜，就連湯頭都好喝到一口接一口喝光。今天就來分享簡單又零失敗的做法，新手也能一次成功。

準備食材（2人份）

這道菜不需要複雜的調味，只需要幾樣新鮮食材就能完成：
．新鮮蛤蜊：300g
．嫩絲瓜：1條（約500g）
．老姜：1小塊
．米酒：1大匙
．鹽：適量（依個人喜好添加）

不加一滴水詳細做法

步驟1：提前處理蛤蜊吐沙

買回來的蛤蜊先泡入加了1小匙鹽的冷水中，再滴入1滴香油或放入一把金屬湯匙，幫助蛤蜊加速吐沙，放在陰涼處浸泡2-3小時，中間更換1-2次鹽水，撈出後用清水沖洗乾淨外殼備用。如果買的是已經提前吐好沙的包裝蛤蜊，可以直接省略這個步驟。

步驟2：處理絲瓜

絲瓜削去外層粗皮，切成3-4公分的厚滾刀塊，切好後可以先泡入淡鹽水中，避免絲瓜接觸空氣氧化變黑，要下鍋前再撈出瀝乾即可。

步驟3：不加一滴水悶煮

這是這道菜最關鍵的核心步驟！取一個深炒鍋，先把切好的絲瓜均勻鋪在鍋底，接著鋪上切好的薑絲去腥，再把處理好的蛤蜊整齊鋪在絲瓜上方，最後淋上1大匙米酒幫助提味，蓋上鍋蓋。

開中小火悶煮8-10分鐘，過程中千萬不要隨意打開鍋蓋，讓絲瓜和蛤蜊的天然水分在鍋中循環，靠蒸汽把食材慢慢悶熟。等到聞到明顯的鮮香味，打開鍋蓋確認所有蛤蜊都開口後，就可以立刻關火。

最後試喝湯頭的鹹度，因為蛤蜊本身就會帶有天然鹹味，通常不需要再加鹽，如果不夠鹹再加入少許鹽調味就完成了，千萬不要加味精或高鮮味精，會破壞食材本身的原味鮮甜。

料理成功小訣竅

想要煮出軟嫩鮮甜的蛤蜊絲瓜，記得把握這幾個小細節：

1. 一定要選用夠嫩的絲瓜，老絲瓜纖維粗、甜度低，煮出來口感容易發柴，買的時候可以用指甲輕刮外皮，容易刮出痕跡的就是新鮮嫩絲瓜。

2. 蛤蜊全開口就要馬上關火，千萬不要持續加熱，否則蛤蜊肉會很快變老變硬，影響整體口感。

3. 如果喜歡輕微蒜香，可以在鋪食材的時候加2片蒜頭提味，不要加太多，避免搶走蛤蜊和絲瓜的自然鮮味。

這道料理從備料到完成不到20分鐘，清爽不油膩，不管是配飯還是單喝湯都超適合，天然的鮮甜味道比加了很多調味的料理還要好吃，趕快買新鮮食材回家試做看看吧！