又到了每年歡度元宵節的時候,傳統吃湯圓不外乎就是水煮、煮成甜湯或是熱油炸,隨著氣炸鍋成為台灣家庭必備的料理神器,「氣炸湯圓」近幾年成為超熱門的元宵新吃法。外層帶著金黃酥脆的酥皮口感,咬開後還能吃到爆漿流出的綿密內餡,比油炸清爽、比水煮更有層次,簡單10分鐘就能完成,新手也能零失敗!
傳統油炸湯圓雖然香酥好吃,但需要大量食用油浸泡,不僅熱量超高,吃起來容易油膩膩,製作過程還要小心油噴燙傷,收拾也很麻煩;水煮湯圓口感軟Q清爽,但吃久了難免覺得單調。氣炸湯圓剛好結合兩者的優點,只要薄薄一層油就能烤出近似油炸的酥脆外皮,內層依舊保留湯圓的軟糯Q彈,熱量比傳統油炸少一半以上,製作過程不用顧油鍋,做完只要清洗炸籃,超級方便,難怪會成為元宵節的人氣新吃法。
做氣炸湯圓不需要複雜的食材跟技巧,只要準備市售冷凍湯圓、少許食用油就能完成,步驟超簡單:
第一步:不需要提前解凍,直接把冷凍湯圓取出來,在每顆表面均勻刷上薄薄一層食用油,或是使用油噴霧噴上一層,只要表面都沾到油就好,不用刷太多以免太油膩。
第二步:把湯圓均勻鋪在氣炸鍋的炸籃中,彼此不要重疊堆疊,避免受熱不均勻,影響酥皮的成型。
第三步:溫度設定160度,先氣炸5分鐘,時間到後打開氣炸鍋把湯圓翻動一次,再調整溫度到180度氣炸3分鐘就完成;如果是大顆的湯圓或是包飽滿內餡的湯圓,可以再多增加1-2分鐘的加熱時間。
不少人第一次做氣炸湯圓會遇到湯圓裂開爆漿、外皮不酥脆的問題,只要掌握幾個關鍵小技巧就能避免:
第一,千萬不要提前解凍冷凍湯圓:解凍後湯圓變軟,反而容易變形裂開,直接從冷凍取出就下鍋氣炸,反而能維持完整的形狀,順利烤出酥皮。
第二,一定要刷上薄油:不要以為氣炸鍋可以不用油就直接下鍋,沒有刷油的湯圓不僅無法烤出酥皮,還更容易因為表面太乾裂開,只要薄薄一層油就能達到很好的效果。
第三,想要層次更豐富可以加裹粉:如果喜歡吃更酥脆的外皮,可以在刷好油後,讓湯圓外層均勻滾上一層生糯米粉或是細面包粉,烤好後會有更明顯的酥脆層次,口感更有變化。
今年元宵節不妨換個新吃法,不用再吃一成不變的水煮湯圓,趕快拿出家裡的氣炸鍋試試看,不論是當作元宵應景的團圓點心,還是平時當做下午茶點心都超合適,酥脆爆漿的口感保證讓全家人都驚豔。